Спорт

Секреты спортивного питания

20.01.2017

Кокт
Спортивное питание напрямую зависит от цели, которую ставит перед собой спортсмен. В него входят преимущественно специальные белковые добавки, а также обогащенные белком продукты. Все питательные смеси содержат необходимое количество витаминов и микроэлементов, которые нужны организму в период повышенной нагрузки. Соответственно, существует несколько групп спортивных добавок, каждая из которых имеет определенный состав в зависимости от преследуемых целей и потребностей. Читать далее »

Как накачать мышцы в обычном спортзале

09.01.2017

14Кто из мужчин в молодом возрасте не хочет быть сильным, стройным и подтянутым? Вопрос, как говорится, риторический! Увы, не всем доступны фитнес-залы класса «люкс» – с огромным выбором тренажеров, несколькими банями и персональным тренером.

Отчаиваться глупо, ведь практически все известные спортсмены начинали когда-то в обычных спортзалах, порой даже не приспособленных и без душевых. Как говорится: «Желание и труд все перетрут». И в условиях любительского зала вполне реально заняться собой, и вообще без зала тоже, ведь твое тело с тобой круглые сутки триста шестьдесят пять дней в году. Читать далее »

Забавное видео с пьяными футболистами

05.12.2016

Многим, думается, приходилось где-нибудь на отдыхе играть в футбол мягко говоря «подвыпивши». Наверняка помните это состояние эйфории и раскрепощенности. Однако, мало кто видел себя в это время со стороны. А ведь это еще то зрелище! Ему в подметки не годятся самые юморные комедии! Убедитесь в этом, посмотрев размещенный ниже ролик о футбольном матче, состоявшемся недавно в Норвегии.
Пьянь Читать далее »

Хотите быть здоровыми – ходите!

30.04.2016

Терренкур

Терренкур: действенный способ укрепить организм во время обычных прогулок

Пожалуй, многим из нас хотелось бы улучшать состояние своего организма, не прикладывая для этого практически никаких усилий и не тратя деньги на дорогостоящие медицинские услуги и препараты. Удивительно, но такой способ оздоровления был разработан еще в позапрошлом веке. Его имя – терренкур. Что это и как использовать терренкур на благо своего здоровья? Читайте в нашей статье.

Читать далее »

Чемпионат по спортивной пощечине. Видео

14.03.2016

Пощечина
Различные соревнования людей, скорее всего, зародились еще на заре человеческой цивилизации. С тех пор каких только состязаний и конкурсов не придумали люди, чтобы выделиться из общей толпы хоть какими-нибудь достижениями. Вот одно из них. Это соревнование называется “самая сильная пощечина”. Суть его состоит в том, что двое стоящих друг перед другом здоровяка бьют по очереди по щеке соперника. Проигрывает тот, кто первым “вырубится” или признает свое поражение. Как это происходит, вы узнаете из нашего видеоролика. Читать далее »

Бесполезные приспособления для фитнеса

27.02.2016

Фитнес
Со времен, когда мужчины начали заниматься совершенствованием своего тела начали изобретать приспособления, могущие облегчить усилия и улучшить результаты в фитнесе. Предлагаем вашему вниманию 12 самых бесполезных предметов для мужского фитнеса и способов похудения, которые известны на сегодняшний день. Отсортированы в обратном порядке по убыванию степени вреда для организма.
Читать далее »

Страйкбол и девушки

26.01.2016

2
Страйкбол — это командная военно-спортивная игра с применением так называемой “мягкой пневматики” — оружия, дульная энергия которого не превышает 3 Дж. В качестве пуль используются пластиковые шарики диаметром 6-8 мм. Эта игра является российским аналогом известной на Западе под названием «эйрсофт». У нас в стране страйкбол стал очень популярен у женского пола, а парни с охотой берут в команды очаровательных стрелков. В нашей подборке публикуется 20 фотографий с грациозными участницами этой игры. Читать далее »

Веселый «Цветной пробег» в Бразилии

19.12.2015

2Бразильские жители горазды на различные развлечения. Чего стоят только их карнавальные шествия. А еще в стране Амазонки, крокодилов и футбола ежегодно проходит популярный «Цветной пробег». Проводится он в Рио-де-Жанейро. Дистанция его включает пять этапов, и на каждом этапе участников в кипельно белых майках обсыпают цветным порошком разного цвета. Можете представить, в каком же разноцветном виде финишируют отважные бегуны. Читать далее »

Лучше гор могут быть только… крымские горы

27.11.2015

КрымКаждый раз, спускаясь с горы, ты жалеешь о том, что не побыл на самой вершине подольше. Не наглотался свежего воздуха, не налюбовался пейзажами, ни насмотрелся с высоты на бесконечные простыни моря и неба. Подниматься было трудно, приходилось преодолевать трудности, нагрузки на тело, привыкшее к вечному сидению в кресле у офисного компьютера. Но все эти трудности остались в прошлом и не вспоминаются, а вот те мгновения, когда облака плывут у тебя под ногами, чуть ниже парят птицы и дома кажутся крохотными коробочками, остаются в памяти навсегда. Читать далее »

Что творит фитнес. Красивая фигура женщины 63 лет

24.10.2015

Фигура10То, что может сотворить с телом женщины фитнес, прекрасно показывает история этой женщины. Итак, это Элем Эктор, которой недавно исполнилось 63 года. У нее пятеро взрослых детей и четверо внуков. 20 лет она работала в социальных службах, но 6 лет назад решила круто изменить свою жизнь, став профессиональным фитнес-тренером. Читать далее »

Хотите экстрима? Купите кайт

20.10.2015

Кайт5
Многих в наше время не устраивает размеренный спокойный образ жизни, который нам подарил технический прогресс, в частности Интернет. Для того, чтобы увидеть самые отдаленные интересные места, вовсе не обязательно туда ехать, чтобы купить любой товар, достаточно зайти в интернет-магазин, чтобы прочитать интересную книгу, не надо идти в библиотеку и т. д. Так мы скоро разучимся ходить, удивляться реальным картинам природы и многое другое станет для нас не более, чем виртуальной реальностью. Да и мышцы с костями скоро совсем атрофируются. Выход один — бросить многочасовое сидение за компьютером, найти занятие на свежем воздухе, желательно поэкстремальнее и сделать свою жизнь более разнообразной, интересной и гармоничной. Одним из вариантов такого хобби является кайтсерфинг. Читать далее »

Йога вместо фитнеса

10.10.2015

Йога
Эффективной альтернативой силовым тренировкам может стать йога. Асаны, рекомендованные для мужчин, дадут заряд энергии, помогут тренировке основных групп мышц, гармонизируют ваше тело, уменьшат влияние стресса на организм и просто доставят удовольствие. Читать далее »

ДЕВУШКИ, ДЕВУШКИ, ДЕВУШКИ,,,

Бокс9 Чапман 34

Новости

Статистика