В современном ритме жизни множество людей пренебрегают утренним приемом пищи. Некоторые, спеша на работу, вместо плотного завтрака предпочитают выкурить сигарету. Другие выпивают всего лишь чашку кофе. И как результат: пониженная работоспособность; неважное настроение; ухудшение состояния здоровья. Это в корне не верно, и необходимо исправлять сложившуюся ситуацию.
Что же приготовить на завтрак? Обратимся за ответом к нашим английским собратьям. У них есть замечательная традиция, кушать по утрам овсяную кашу. Овсянка, приготовленная на молоке, является одной из самых полезных и питательных каш. А любителям мясных блюд вообще ничего варить и не нужно. Заправив овсяные хлопья мясным бульоном, получаем прекрасный сытный завтрак. Читать далее »
Благодаря телевидению и другим СМИ, у многих сейчас на слуху такой медицинский препарат, как Урсосан, который, если верить рекламе, изготовлен из настоящей медвежьей желчи. А ведь, еще в древние времена медвежья желчь использовалась при лечении многих болезней органов пищеварения. Не понимая сути терапевтического эффекта при приеме этого снадобья, люди объясняли это чудом, волшебством или особой сакральной силой этих животных. Раскрыть эту тысячелетнюю тайну удалось только в 1902 году шведскому ученому Олафу Хамстену, который сумел выделить из состава медвежьей желчи новое, неизвестное до тех пор вещество, получившее название урсодеоксихолевой кислоты (УДХК). 
Давно замечено, что наибольшее число долгожителей встречается в горных селениях, где воздух чист и насыщен кислородом. Многими учеными было доказано, что при воздействии воздуха с большой концентрацией кислорода происходит усиление клеточного метаболизма и интенсификация регенерации клеток. Поэтому оксигенотерапия очень часто используется не только при лечении хронических заболеваний, таких как астма, лёгочная и сердечно-сосудистая недостаточность, хроническая обструктивная болезнь легких и другие, но и общего оздоровления организма и профилактики различных болезней. Ведь и даже здоровым людям насыщенный кислородом воздух полезен и необходим.
Кто из мужчин в молодом возрасте не хочет быть сильным, стройным и подтянутым? Вопрос, как говорится, риторический! Увы, не всем доступны фитнес-залы класса «люкс» – с огромным выбором тренажеров, несколькими банями и персональным тренером.
