Все записи с меткой ‘ упражнения ’

Как убрать живот мужчине

31.08.2012

Как убрать живот мужчине: основные секреты

Как убрать живот мужчине

Подтянутый, плоский живот – абсолютный символ сексуальной привлекательности мужчины. Более того, исследователи выяснили, что избавление от жировых отложений в области живота – залог здоровья на долгие годы.

Принято выделять два вида жировых отложений – так называемый внутренний жир, отложения, сосредоточенные глубоко под кожей. Внутренний жир окружает и защищает внутренние органы. А вот подкожный жир, с другой стороны, расположен прямо под кожей – именно жировыми отложениями под кожей объясняется, к примеру, появление заметных жировых складок на теле.
Читать далее »

Cуперсексуальная фигура

16.10.2011

Хотите иметь отличную фигуру – занимайтесь фитнесом. Но это вовсе не значит, что надо сидеть на изнуряющих диетах и проводить много часов в фитнес-центре? Можно приобрести беговую дорожку для дома (http://komfortsport.ru) или другие тренажеры, а можно обойтись и без них.

У француженок — свой секрет стройности. Они не стремятся в спортзал, а предпочитают в течение дня выполнять полезные упражнения, не отрываясь от дневных забот и рабочих будней. Сбросить лишний вес или подкорректировать проблемные места можно даже на работе, в очереди, по дороге домой, затрачивая на это немного времени. Следует выработать всего несколько полезных привычек, которые помогут всегда держать тело в тонусе. Читать далее »

Домашние упражнения для красивых ягодиц (видео)

03.05.2011

Некоторые представительницы прекрасного пола отдали бы всё, чтобы обладать роскошной попой. Нужно всего 4 недели и немного терпения, чтобы сделать свои ягодицы привлекательней. Вашим спортивным инвентарем будет обыкновенный стул.

ягодицы

Знаменитые инструкторы по фитнесу, Фред ДеВито и Элизабет Хэлфпэпп, заставили похудеть уже 250 тыс. американцев. Авторы видеоуроков и нескольких книг доказали, что практически каждый способен даже в домашних условиях сделать свое тело более привлекательным, и не тратить средства на дорогостоящие спортзалы.

Читать далее »

ДЕВУШКИ, ДЕВУШКИ, ДЕВУШКИ,,,

Бокс9 Чапман 34

Новости

Статистика