Уборка – прекрасное средство от стресса

07.08.2015
By

Уборка
Риторический вопрос, для чего нужна уборка, и какая от неё польза. В доме станет уютно, комфортно и красиво. Всё будет на своих местах и всё прочее. А еще уборка собственного дома является замечательным способом снять стрессовое состояние, которое в наше бурное время часто посещает наших любимых женщин. Конечно, для наведения порядка в квартире можно воспользоваться услугами клининговой компании, которые предлагают широкий спектр работ по уборке жилых помещений и офисов. Например, на сайте http://flatcleaning.ru/ вы можете заказать быструю и эффективную уборку своей квартиры, однако, во-первых, такой подход нравится не всем хозяйкам, привыкшим все делать своими руками, а, во-вторых, это вряд ли избавит вас от плохого настроения.

Уборка – это не просто красота и уют, это ещё и отличная разгрузка, а также лекарство от стрессов и депрессий. Это подтверждают и учёные. Если вы активно работаете физически, то у вас изменяется гормональный фон, то есть выделяется гормон радости. Всё это и влияет на ваше настроение.

В принципе, и без учёных люди давно догадались о пользе уборки в стрессовом состоянии. Вот приходишь домой уставшая, нервная, а полы помыла, хлам весь выбросила, в шкафах разобрала, и уже стало легче, и проблемы-то, оказывается, не такие и страшные.

Может просто заняться спортом? Это также помогает вашему настроению. Вот, только при обычных упражнениях человек всё также думает о своих проблемах, а при уборке всё иначе. Что положить, куда положить, чем помыть, где помыть, да тут не до ваших проблем на работе.

А у других одна мысль об уборке может испортить настроение. Всё потому что женщины делятся на типы. Одни убираются каждый день, а вторые по настроению, захотели, убрали, нет, ну так значит потом.

Эффективнее уборка помогает второму типу женщин. Они подходят к уборке более творчески, в отличие от первого типа женщин. Они сделают один раз до блеска, потом будут поддерживать чистоту минимальным уходом. Именно для таких, у которых кипит всё в руках, им легче от проделанной работы, депрессия уходит сама собой.

Конечно же, женщинам первого типа уборка естественно тоже помогает, однако успокаивает по-другому, от обычных, повторяющихся и привычных движений, так домашние хлопоты снимают стрессовое состояние. И спокойная уборка, и физическая нагрузка, то, что надо.

Если у вас стресс или депрессия, просто займите себя делом. Даже, если вам ничего не хочется, всё, как говорится, валится из рук, ну прямо лень матушка. Наведите где-нибудь порядок, вымойте пол, разберите шкафчик. Отмойте кастрюли, включив при этом хорошую и приятную для вас музыку. А если вас утомляет шум, то поработайте в тишине.

Не надо устраивать руины, взявшись за всё сразу, лучше будет взяться за одно дело и закончить его. Если полезное дело сделали, но не успокоились, то можно ещё что-нибудь сделать. Или пойти отдыхать.

Приятно будет и вам, и вашим близким от чистоты в доме и от того, какая вы сегодня спокойная. Не забывайте о себе, дарите себе маленькие подарочки. Чашечку чая или кофе вы точно заслужили, а любимый сериал вас уже заждался.

Вам будут интересны другие статьи:

Метки:

ДЕВУШКИ, ДЕВУШКИ, ДЕВУШКИ,,,

Бокс9 Чапман 34

Новости

Статистика